Jeg har lært at bruge min mentalitet så den gavner mig i stedet for at hæmme mig. Jeg har lært hvordan jeg skal håndtere mine følelser i pressede situationer.
Jeg har opbygget en mental styrke som gavner mig i flere aspekter end judo
Samarbejdet med Allan har været et frirum for mig. Det er rart at have en udefra som ikke har nogle relationer til mit miljø eller omgangskreds. Derudover så forholder han sig professionelt og fagligt. På den måde gør det at han er nem at snakke med, og få råd fra.
Julius Rosenberg
Mental træning og mit samarbejde med Allan Sørensen har haft en absolut positiv udvikling på mig
som bokser. Gennem min bokseklub og ønsket om at optimere på alle områder blev jeg
interesseret i at udforske det mentale aspekt i sporten.
Jeg har lært, at mental træning kan flytte bjerge og have en stor indvirkning på mine præstationer
både under træning og i kampe. I samarbejde med Allan har vi arbejdet med at “parkere” visse
følelser, når jeg træder ind i ringen, og identificeret, hvad der skal til for at presse mig selv ud over
mine grænser, når det bliver rigtig hårdt.
Gennem vores konsultationer har vi dykket ned i min hverdag, træning, kampe og generelle
velvære. Baseret på disse samtaler har vi haft dybere samtaler om de mentale udfordringer, og
hvordan jeg bedst kan tackle dem.
Mit mål er at være den bedste bokser, jeg kan være, og derfor stræber jeg efter at optimere alle
aspekter af min træning. Indtil videre har mental træning hjulpet mig i så stor grad, at jeg
planlægger at fortsætte samarbejdet med Allan. Jeg er overbevist om, at dette vil bringe mig
endnu tættere på mine mål og hjælpe mig med at blive den bedste udgave af mig selv både inde i
og uden for ringen.
Vi har brugt Allan til vores søn Victor. Victor vil gerne spille fodbold på eliteplan, men manglede noget på det mentale, han turde ikke gøre de ting han er god til, og nervøs for at lave fejl. Allan fik hjulpet ham med at have fokus på de ting der er vigtige for ham. Efter 4 samtaler kom der hul på bylden, og 3 mål og 5 assist i de næste 3 kampe, var en stor fremgang. Vi kommer til at bruge Allan i fremtiden når tingende bliver svære og uoverskuelige i elitemiljøet. Victor spiller i FC Helsingør.
